Guia de Uso

Guía Breve para el Uso de NAD+

El NAD+ (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es un compuesto esencial que desempeña un papel clave en la producción de energía celular, la reparación del ADN y la longevidad celular. Aquí tienes una guía para su uso efectivo:

1. Administración en Ayunas

• Horario: Se recomienda tomar el NAD+ por la mañana, en ayunas, para maximizar su absorción.
• Razón: En ayunas, el cuerpo está más receptivo a los suplementos, especialmente aquellos que promueven la reparación celular y el metabolismo.
• Intervalo para Comer: Espera al menos 30 minutos después de tomar el NAD+ antes de consumir alimentos o bebidas que no sean agua.

2. Dosis Recomendada

• Consulta con un médico o especialista para determinar la dosis ideal según tus necesidades específicas.
• La dosis comúnmente recomendada para adultos es de 250 mg a 500 mg diarios, pero puede variar dependiendo de la formulación (cápsulas, sublingual o inyecciones).

3. Beneficios de Tomarlo Antes de la Primera Comida

• Ayuda a optimizar la función mitocondrial desde el inicio del día.
• Favorece la producción de energía, promoviendo mayor vitalidad para las actividades diarias.
• Potencia los procesos de reparación celular en un estado basal.

4. Consideraciones Importantes

• Hidratación: Acompaña el suplemento con un vaso de agua.
• Consistencia: Tómalo a la misma hora cada día para mejores resultados.
• Contraindicaciones: Evita su uso si estás embarazada, lactando o tienes condiciones médicas específicas sin consultar antes con un profesional.

5. Suplementos Complementarios

El NAD+ puede combinarse con otros suplementos como resveratrol, quercetina o pterostilbeno para potenciar sus efectos antioxidantes y anti-envejecimiento.

Nota Final

Si experimentas efectos secundarios como náuseas o molestias, ajusta la dosis o consulta con un especialista.